30 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 41,47g | Prot: 49,22g | Karb: 130,85g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Сахар, President Сыр Brie с Орехами, Мультизерновой Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Красное Яблоко, Активия Йогурт Натуральный. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Простоквашино Творожный Сырок с Ванилином, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|