02 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 54,10g | Prot: 89,34g | Karb: 169,47g.
Kahvaltı: Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Мультизерновой Хлеб, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое, Слодыч Печенье Затяжное Мариэрта, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Хлебпром Бородинский Хлеб. Aperatifler/Diğer: Молочный Рай г.Белорецк Варенец, Первый Вкус Сметана 15%, Первый Вкус Творог Классический 0%, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|