|
Bha ouais, mais bon ... c'est la période des chocolats et des marzipanstollen. Mais c'est boooOOOooon ^^
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
820 kcal
|
Yağ: 56,86g | Prot: 15,30g | Karb: 66,22g.
Öğle Yemeği: Datte, Chouquette. Akşam Yemeği: Auchan Huile de Colza et Noix (Spéciale Salade), Levure Maltée (Natur'amie), Endive, Huile d'Olive, Avocat. Aperatifler/Diğer: Jeff de Bruges Chocolats. devamı için...
|
|
2643 kcal
|
Egzersiz:
TV Izlemek - 2 saat, Travail sur PC - 8 saat, Süpermarket Alışveriş - 3 saat ve 30 dakika, Taşıt Sürüş - 1 saat, Dinlenme - 2 saat ve 30 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|