22 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2320 kcal
|
Yağ: 98,31g | Prot: 160,17g | Karb: 205,35g.
Kahvaltı: Варенье, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Жареное Яйцо без Жира, Оредеж Яйцо С0, Каша Пшенная на Воде, Чизкейк ПП, Арла Сыр Натура Сливочный. Öğle Yemeği: Яблоки Бабушки Смит, Окей Хлеб Живое Зернышко, Говядина Тушеная. Akşam Yemeği: Большая Кружка Ряженка 4%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,6%. Aperatifler/Diğer: Морковь, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Окей Кедровые Орешки, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Bombbar Протеиновый Батончик Walnut-Honey, Тыквенные Семечки, Какао-Порошок (Несладкий). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|