23 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 64,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 65,20g | Prot: 68,80g | Karb: 135,99g.
Kahvaltı: Beef, Coconut Cake with Icing, Cinnamon Bread. Öğle Yemeği: Tea Unsweetened, Mayonnaise-Type Salad Dressing, Mashed Potato, Fried Battered Fish. Akşam Yemeği: Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Tomato and/or Catsup on Bun. Aperatifler/Diğer: Pineapple. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|