23 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
809 kcal
|
Yağ: 29,80g | Prot: 31,04g | Karb: 104,33g.
Kahvaltı: Деревенские Напевы Яйцо, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые. Öğle Yemeği: Теремок Салат Витаминчик. Akşam Yemeği: Everyday Гранола, Hortex Клубника, Tutti Frutti Замороженный Йогурт Классический . Aperatifler/Diğer: Активиа Кефирная 1%, Чудо Йогурт Фруктовый . devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
🧞♀️sophie🧞♀️ Kilo Geçmişi
|