23 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
414 kcal
|
Yağ: 11,55g | Prot: 28,86g | Karb: 47,50g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Öğle Yemeği: Кета, Кофе с Молоком, Пирог со Шпинатом. Aperatifler/Diğer: Клементины. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|