23 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1639 kcal
|
Yağ: 92,16g | Prot: 91,84g | Karb: 114,49g.
Kahvaltı: Mirel Торт Шоколадный, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Дедовский Хлеб Хлеб Овсяный, 5 Морей Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Фасоль Белая. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо, Цветная Капуста. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|