23 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2135 kcal
|
Yağ: 104,30g | Prot: 114,85g | Karb: 174,10g.
Kahvaltı: Van Gilse Donkere Basterdsuiker, Campina Rijstepap, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: AH Hamburger. Akşam Yemeği: Van Gilse Donkere Basterdsuiker, Campina Rijstepap, AH Magere Spekreepjes, HAK Bonenschotel Chili Con Carne, Jumbo Rundergehakt Jumbo. Aperatifler/Diğer: De Heer Pindarotsjes (Melk). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|