23 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 66,31g | Prot: 50,93g | Karb: 134,54g.
Kahvaltı: Яйцо, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), SPAR Язык Говяжий Отварной, Магнит Морковь Свежая. Akşam Yemeği: Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Тыква. Aperatifler/Diğer: От Мартина Семечки с Морской Солью, Guandy Маршмеллоу, Премьер Клубника Протертая с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|