23 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 65,89g | Prot: 52,51g | Karb: 171,65g.
Kahvaltı: Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Cafezinho, Ameixas, Ameixas, Ameixas, Ovo Frito. Öğle Yemeği: Santa Clara Nata, Santa Clara Nata, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Patinho, Barilla Macarrão Integral, Vinho Cabernet Sauvignon. Akşam Yemeği: Banana Nanica, Abacate. Aperatifler/Diğer: Qualitá Nozes sem Casca, Açúcar Mascavo, Essential Nutrition Xilitol, Cafezinho, Kefir de Água. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|