23 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2221 kcal
|
Yağ: 154,06g | Prot: 173,54g | Karb: 22,09g.
Kahvaltı: Jones Dairy Farm Pork Sausage Patty, Egg, Coffee-mate Coffee-mate Sugar Free Italian Sweet Creme Reduced Calorie 050000145782. Öğle Yemeği: Clementines, MusclePharm Combat Powder - Vanilla. Akşam Yemeği: Shrimp, America's Choice Bacon Thick Sliced, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Aperatifler/Diğer: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). devamı için...
|
Haftada 8,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bill Jr 30101 Kilo Geçmişi
|