23 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
135,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
772 kcal
|
Yağ: 60,01g | Prot: 40,93g | Karb: 16,56g.
Öğle Yemeği: Fresh Express Spring Mix, Western Family Original Cream Cheese, Fresh & Easy Organic Medium Brown Eggs, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . Akşam Yemeği: Albertsons Heavy Whipping Cream , Cauliflower , Cabbage , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|