|
Что делает с людьми Новогодний шоппинг)))
|
103,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1925 kcal
|
Yağ: 77,31g | Prot: 130,39g | Karb: 179,65g.
Kahvaltı: Kuchen Meister Рождественский Кекс, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Белый Хлеб, Яблочное Варенье, Сметана 20%, Творог 5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Домашняя. Öğle Yemeği: Красный Октябрь Красная Шапочка, Красный Октябрь Конфета Каракум, Kuchen Meister Рождественский Кекс, Пелядь. Akşam Yemeği: Магнит Апельсин, Баклажаны Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Красные Помидоры (Консервированные), Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Магнит Банан, Груши. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|