24 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2034 kcal
|
Yağ: 63,48g | Prot: 58,52g | Karb: 304,72g.
Kahvaltı: Масляный Король Масло Арахисовое, Яичный Белок, Масляный Король Масло Арахисовое, Горбуша. Öğle Yemeği: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко, Авокадо, Магнит Яблоко, Магнит Мандарины, Магнит Яблоко, Магнит Мандарины, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Магнит Яблоко. Akşam Yemeği: Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Макдоналдс Сахар. Aperatifler/Diğer: Мария Печенье Галетное, Главпродукт Варенье Земляничное, Простоквашино Сметана 25%, Скатерть-самобранка Зеленый Горошек, Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Кампина Сливки 10%, Свежевыжатый Яблочный Сок, Веселый Молочник Кефир 1%, Пролив Паштет Шпротный (Пролив), Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Скатерть-самобранка Зеленый Горошек, Патрик и Мари Каша Рисовая. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|