24 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1754 kcal
|
Yağ: 92,11g | Prot: 60,72g | Karb: 175,00g.
Kahvaltı: Коммунарка Любимая Алёнка, Коммунарка Батончик Сливочный, Коммунарка Батончик Шоколадный, ОАО Молоко Молоко 2.5%, Печень Свиная, Кофе, Сахар, Тефтели, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Öğle Yemeği: Коммунарка Батончик Сливочный, Камако Соус Минский Оригинальный Томатный, Витебскхлебпром Хлеб Альгерд, Печень Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ОАО Молоко Молоко 2.5%, Сахар, Кофе. Akşam Yemeği: Коммунарка Батончик Сливочный, Блины на Молоке, Сало, Кофе, Сахар. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|