24 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 42,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 75,57g | Prot: 57,12g | Karb: 160,91g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Трюфель, Кофе с Сахаром, Томатный Сок, Рис Вареный. Öğle Yemeği: Яичница с Помидорами. Akşam Yemeği: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Кофе с Сахаром, Усладов Торт Тирамису, Эклер, Knorr Картошка по-Деревенски, Белые Грибы (Обжаренные), Джон Джоли Хачапури по-Аджарски . Aperatifler/Diğer: Ашан Киви. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|