|
Media 2000
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2308 kcal
|
Yağ: 66,80g | Prot: 182,73g | Karb: 241,76g.
Kahvaltı: Perugina Cacao Amaro, Schär Corn Flakes, Myprotein Burro di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: La Bottega del Gusto Salame Milano, Selex Yogurt Greco Magro Bianco, Fiorentini Gallette di Mais, Carote. Akşam Yemeği: Coop Cioccolato Finissimo al Latte, Kellogg's Corn Flakes Originali, Ananas, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Calamari Fritti, Sugo di Pomodoro, Rummo Spaghetti senza Glutine. Aperatifler/Diğer: Myprotein Burro di Arachidi, Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|