24 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 55,94g | Prot: 49,60g | Karb: 107,67g.
Öğle Yemeği: Endive, Huile d'Olive, Levure Maltée (Natur'amie), Granarolo Seitan Bio. Akşam Yemeği: Senoble Mousse Chocolat et Framboises, La Laitière Secret de Mousse Fruits Rouges, Carrefour Gressins Recette Italienne, Giovanni Rana Raviole Comté et Fines Herbes, Guacamole, Auchan Houmous. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|