24 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 50,77g | Prot: 79,97g | Karb: 90,06g.
Kahvaltı: Натуральный Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Курага, Куриное Филе на Пару, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Карат Сыр Творожный Violette, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Aperatifler/Diğer: Изюм, Хурма, Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|