24 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 37,85g | Prot: 37,44g | Karb: 172,20g.
Kahvaltı: Банан, Банан. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bonfesto Рикотта Лайт, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Ламинарией. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Изолят Соевого Белка, Unagrande Ricotta, Шампиньоны. Aperatifler/Diğer: Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Twix Twix. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|