|
I've got to find some old measurements, and I should have taken some at the beginning of December but... hindsight lol.
Bust 42
Chest 36
Waist 40
Natural waist 36
Hips 44 1/2
Thigh L 21 1/2 R 22
Calves L 16 R 16 1/2
U Arm L 12 1/2 R 14
F Arm L 11 R 11
Neck 14 1/2
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
752 kcal
|
Yağ: 53,29g | Prot: 62,87g | Karb: 8,29g.
Öğle Yemeği: Kroger Small Curd Cottage Cheese, Oscar Mayer Selects Angus Hot Dogs. Akşam Yemeği: Heritage Farm Chicken Drumsticks. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|