25 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
325 kcal
|
Yağ: 4,44g | Prot: 5,84g | Karb: 71,45g.
Kahvaltı: Mangga, Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|