25 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
828 kcal
|
Yağ: 30,87g | Prot: 33,37g | Karb: 112,29g.
Kahvaltı: Сыр Адыгейский, Хлеб Зерновой, Малиновое Варенье, Творог 5%. Öğle Yemeği: Морковная Запеканка, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Хлеб Зерновой, Сало, Курага, Чернослив, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|