25 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1995 kcal
|
Yağ: 72,25g | Prot: 56,20g | Karb: 275,39g.
Kahvaltı: Славянка Тортик Боярушка, Ростовские Хлебцы, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Роллтон Вермишель с Курицей, Лаваш. Akşam Yemeği: M&M's Драже с Арахисом, Сухая Яичная Лапша. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Вафельные Мини Тортики, Скумбрия Запеченная, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|