22 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1762 kcal
|
Yağ: 95,92g | Prot: 81,67g | Karb: 146,34g.
Kahvaltı: Salz, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Meerrettich, Gekochtes Ei, Mühlen Gold Sandwichtoast Staaten- Harmonie, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Rote Zwiebeln, Olivenöl, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, Aldi Rote Paprika, Gelbe Paprika. Akşam Yemeği: Cocktailtomaten, Milsani Zaziki, Alpenmark Körnige Frischkäsezubereitung. Aperatifler/Diğer: Plätzchen, Zuckerkuchen. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|