25 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 21,84g | Prot: 94,35g | Karb: 150,64g.
Kahvaltı: Мёд, Творог 5%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Рисовый Суп с Курицей, Роскар Яичный Белок, Barilla Макароны Отварные, Омлет с Молоком, Лаваш, 4 Сезона Горошек Зелёный. Akşam Yemeği: Ратибор Варенье Абрикосовое, Чай с Молоком, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Aperatifler/Diğer: Мария Печенье, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе с Молоком, Зефир. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|