|
83
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 38 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
693 kcal
|
Yağ: 42,28g | Prot: 30,67g | Karb: 48,74g.
Kahvaltı: Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Limonlu Su. Öğle Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Mantı. Akşam Yemeği: Pırasa Yemeği. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|