25 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 62,08g | Prot: 187,97g | Karb: 44,19g.
Öğle Yemeği: Arrosto di Vitello, Mestemacher Pane Proteico, Grana Padano Grana Padano, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Pozzoli Bresaola Valtellina, Aia Bresaola di Tacchino. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Mestemacher Pane Proteico, Aia Bresaola di Tacchino. Aperatifler/Diğer: Bauli Pandoro, Fage Total 0%, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|