25 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4333 kcal
|
Yağ: 227,02g | Prot: 79,98g | Karb: 495,12g.
Öğle Yemeği: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Mayonnaise, Ketchup, Bockwurst, Kathi Eierschecke. Akşam Yemeği: Gebirgsjäger Jagdwurst, Weizenbrötchen. Aperatifler/Diğer: Lindt Lindor Kugeln, Aldi Stollen, Butter-Mandel. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|