25 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2965 kcal
|
Yağ: 94,03g | Prot: 124,35g | Karb: 191,06g.
Kahvaltı: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy, Bokomo Weet Bix, Sugar. Öğle Yemeği: Potato Salad, Beef Steak, Woolworths Gammon. Aperatifler/Diğer: White Table Wine, Castle Lite (Bottle), Trifle, Albany Brown Bread, Jams and Preserves, Milk Chocolate, Biltong, Cadbury Tumbles Raisins. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|