25 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1596 kcal
|
Yağ: 61,19g | Prot: 135,67g | Karb: 120,92g.
Kahvaltı: Terr Pulpe d'açai Bio, Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Régime Dukan Cacao, Celnat Crème de Riz Complet, Performance Glutamine, Sojasun Yaourt Nature, Aptonia BCAA, Aptonia BCAA, Scientec Nutrition Créatine, Iso 100, Jus de Citron, Oeuf (Entier), Pomme, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Picard Haricots Verts Extra-Fins, Chapon, Lima Gomasio, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Patate Douce. Akşam Yemeği: Poireaux, Chou Vert, Picard Dos de Cabillaud. Aperatifler/Diğer: Anabolic Supplements Farine de Patate Douce, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|