26 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
770 kcal
|
Yağ: 29,70g | Prot: 39,92g | Karb: 84,30g.
Kahvaltı: Cuisine Royale Сыр Маасдам, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Öğle Yemeği: Нежин Икра Овощная, Перекресток Каша Гречневая Рассыпчатая, Мираторг Гуляш из Говядины. Akşam Yemeği: Био Баланс Творог 0,2%, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Цитрусовых, Настроение Джем из Черной Смородины. Aperatifler/Diğer: Агуша Пюре Яблоко-Персик. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
🧞♀️sophie🧞♀️ Kilo Geçmişi
|