26 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1978 kcal
|
Yağ: 66,04g | Prot: 91,78g | Karb: 244,03g.
Kahvaltı: Масляный Король Масло Арахисовое, Горбуша, Минтай, Минтай, Яичный Белок, Фландерр Скумбрия, Минтай. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Dial Export Масло Грецкого Ореха, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. Akşam Yemeği: Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Макдоналдс Сахар. Aperatifler/Diğer: Кировский Печенье К Кофе, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Егорьевская Фабрика Сосиски Венские, Алексеевское Сгущенное Молоко, Кировский Печенье К Кофе, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Скатерть-самобранка Зеленый Горошек, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Алексеевское Сгущенное Молоко, Самарские Хлебцы Полба, Кировский Печенье К Кофе, Heinz Соевый Соус, Самарские Хлебцы Полба, Кировский Печенье К Кофе, Кировский Печенье К Кофе, 365 Дней Сухари с Изюмом, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Грядка Удачи Суп Овощной, Кировский Печенье К Кофе, Простоквашино Сметана 25%, Веселый Молочник Кефир 1%, Компас Здоровья Flax Батон Микс. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|