26 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 36,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 69,81g | Prot: 65,62g | Karb: 164,70g.
Kahvaltı: Simply Sumptuous Мюсли Special Muesli Luxury Fruit Nut, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Oltermanni Сыр 17%, Хлеб Дарницкий. Akşam Yemeği: Киндер Шоколад, Слобода Майонез, Майонез, Торговая Площадь Курица Копченая, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром. Aperatifler/Diğer: Акконд Рулада Сливки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|