26 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4882 kcal
|
Yağ: 179,95g | Prot: 164,92g | Karb: 644,58g.
Öğle Yemeği: Wilhelm Brandenburg Rinder-Leber, Rapunzel Kokosfett, Brotland Weißbrot, Käsekuchen ohne Boden, Kühne Rotkohl das Original, Gänsefleisch, Pellkartoffeln. Akşam Yemeği: Ei, Rapunzel Kokosfett, Pellkartoffeln. Aperatifler/Diğer: rewe vollkorntoast, lätta, aprikosenkonfitüre, Äpfel, Aldi Stollen, Butter-Mandel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|