26 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 43,62g | Prot: 78,16g | Karb: 198,76g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Golden Toast Weizen Toasties, Orangensaft, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee, Dulano Leberwurst, Grob. Akşam Yemeği: Grappa, Zucker, Espresso, Bratensoße, Henglein Kloßteig für Rohe Klöße, Putenbrust Fleisch, Hengstenberg Rotkohl Traditionell. Aperatifler/Diğer: Biscotto Florentiner, Zucker, Toffifee Toffifee, Espresso. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|