23 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1714 kcal
|
Yağ: 64,64g | Prot: 121,31g | Karb: 150,20g.
Kahvaltı: Milka Молочный Шоколад с Соленым Крекером Tuc, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес" Быстрого Приготовления, Мёд, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Öğle Yemeği: Хохланд Творожный Сыр, Брокколи, Яйцо (Целое). Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: SPAR Сендвич Двойной с Лососем, SPAR Сэндвич Двойной с Ветчиной. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|