26 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
135,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 89,85g | Prot: 71,14g | Karb: 23,10g.
Kahvaltı: Bacon (Cured) , Cabbage , Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Best Choice Medium Eggs. Akşam Yemeği: Yellow Onions (Sauteed) , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Cabbage , Calavo Avocado. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|