25 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3031 kcal
|
Yağ: 80,12g | Prot: 180,90g | Karb: 383,37g.
Kahvaltı: Heinz Maionese Light, Findus Gamberi Sgusciati, Salmone, Golden Sun Riso Basmati , Scotti Riso Basmati, Riso Basmati. Öğle Yemeği: Scotti Gallette di Riso , Noci, Myprotein Impact Whey Protein, Vivo Meglio Farina Integrale. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|