27 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 48,57g | Prot: 114,79g | Karb: 108,77g.
Kahvaltı: Dolce Albero Белый Шоколад с Кусочками Малины, Eesti Pagar Хлеб Ржаной без Дрожжей, Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Öğle Yemeği: Hortex Фасоль Стручковая, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Akşam Yemeği: Черное Море Сироп Лайт, Гармония Кефир 1%, Первым Делом Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Кристоф Черный Лес, Макарун. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|