|
28,1% vet
28,6% spieren
Lang leven de feestdagen 😣
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
979 kcal
|
Yağ: 27,04g | Prot: 51,45g | Karb: 136,27g.
Kahvaltı: Rijstmelk, Frambozen, Ei, Honing, Blauwe Bessen, Volkoren Brood. Öğle Yemeği: Womens Best Fit Whey Chocolate, Mandarijn, Pink Lady Appels, Zespri Kiwi Gold, Rijstmelk. Akşam Yemeği: Courgette, Ei, Cherrytomaten, Wortelen, Sla, Zoete Aardappel, Pompoensoep, Vegan Pompoen en Wortel Balletjes. Aperatifler/Diğer: Marc Payot Rijsttaartje. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|