27 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 44,06g | Prot: 35,81g | Karb: 153,87g.
Kahvaltı: Nougat, Chabrior Palets Saveur Citron. Öğle Yemeği: Nougat, Riz Basmati (Cuit), Vinaigrette Française, Salade Verte, Charcuterie en Tranches de Jambon. Akşam Yemeği: Côte d'Or Chocolat au Lait, Harry's Beau et Bon Graines et Céréales, Pomme, Oeuf, Soupe de Légumes. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|