27 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2021 kcal
|
Yağ: 31,38g | Prot: 124,28g | Karb: 303,05g.
Kahvaltı: Fage Fruyo Caffè 0%, Belbake Cacao Amaro in Polvere, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Espresso Napoletano, BPR Protein Oat Pancake Cioccolato, Barra Rocco (Spezie Aromi e Decorazioni) Farina di Cocco, Fior di Molino Farina di Riso, Banana, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica. Öğle Yemeği: Sapori dell'Oceano Le Fette Dell'oceano, Puertosol Marmellata di Mirtilli Neri Bio, Wasa Integrale, Molino Rossetto Farina di Grano Saraceno, Fior di Molino Farina di Riso, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Rago Agricoltura Sostenibile Spadellami. Akşam Yemeği: Puertosol Marmellata di Mirtilli Neri Bio, Wasa Integrale, Zucca, Carne di Petto di Tacchino, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Pistacchio. Aperatifler/Diğer: BPR Nutrition la 33 PROTEIN BAR, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Puertosol Marmellata di Mirtilli Neri Bio, BPR Fiocco d'avena Baby Biancociok. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Debora.endless Kilo Geçmişi
|