28 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1866 kcal
|
Yağ: 93,63g | Prot: 150,14g | Karb: 102,23g.
Kahvaltı: Слобода Биойогурт с Персиком 2,9%, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Волжский Пекарь Лаваш Армянский, Сахалин Рыба Икра Кеты. Öğle Yemeği: Теремок Уха из Форели по-Фински, Prime Star Витаминный Салат, Алые Паруса Филе Трески в Кляре. Akşam Yemeği: Cheese Gallery Сыр Легкий 20%, Коптильный Двор Карбонат , Омлет или Яичница, Морской Котик Икра Трески. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|