28 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1378 kcal
|
Yağ: 24,66g | Prot: 88,86g | Karb: 208,98g.
Kahvaltı: Борщ с Говядиной, Сырники Диетические, Ратибор Варенье Абрикосовое, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Öğle Yemeği: Ратибор Варенье Абрикосовое, Сырники Диетические, Чай с Молоком, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Akşam Yemeği: Мандарины, Чай с Молоком, Зефир, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Борщ с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Зеленое Яблоко, Чай с Молоком, Зефир, Сыр Адыгейский, Мария Печенье. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|