28 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2047 kcal
|
Yağ: 60,11g | Prot: 117,01g | Karb: 251,52g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Пахлава, Додо Пицца Пицца Мясная. Öğle Yemeği: Красный Пищевик Конфеты Confemillio, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Печень, Гречка Отварная, Кабачок. Akşam Yemeği: Fish House Кольца Кальмара, Heineken Пиво Безалкогольное, ВкусВилл Щука Соломка Солено-Сушеная. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Gerber Doremi Фруктовый Батончик Яблоко Малина, Мандарины, Fazer Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|