28 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1994 kcal
|
Yağ: 71,18g | Prot: 86,74g | Karb: 257,75g.
Kahvaltı: Baltasis Pyragas Хлеб Черный Ajeru Duona, Кофе с Молоком, Банан, Булочка с Маком. Öğle Yemeği: Белковый Салат 1. Akşam Yemeği: Vici Лосось Слабосоленый, Жаренные Пельмени. Aperatifler/Diğer: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Сметана 15%, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|