28 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1996 kcal
|
Yağ: 95,87g | Prot: 40,42g | Karb: 239,87g.
Öğle Yemeği: Nutella Choco, Bruine Boterham. Akşam Yemeği: Magnum Mini White, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), Devos Lemmens Mayonnaise, Stoofvleessaus, Stoofvlees. Aperatifler/Diğer: Aldi Kriekentaart, Lotus Krokante Wafeltjes, Milka Melkchocolade. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|