28 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1545 kcal
|
Yağ: 114,65g | Prot: 111,68g | Karb: 10,60g.
Kahvaltı: Olde Thompson Himalayan Pink Salt, Kroger Fully Cooked Pork Sausage Patties, Kroger Eggs (Large), Kroger Salted Butter. Akşam Yemeği: Meijer Stir Fry Vegetables, Broccoli, Kroger Eggs (Large), Kroger Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Taylor Farms Baby Spinach, Kroger Chunky Green Pepper & Mushroom Pasta Sauce. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jackies Jinxed Journey- YT and Insta Kilo Geçmişi
|